笑起来很好看？都是“苹果肌”的功劳吗？
什么是苹果肌？
苹果肌 并不是肌肉，主要是颧骨前的脂肪组织，苹果肌的位置是在眶下和颧部相结合的区域，距离眼睛下方二公分处，呈倒三角形状。微笑或做表情时会因为脸部肌肉的挤压而稍稍隆起，看起来就像圆润有光泽的苹果，得名"苹果肌"。
苹果肌为什么出名？
"苹果肌"又称为"笑肌"。饱满的"苹果肌"可以让脸颊呈现出如苹果般的曲线，即使不笑，看起来也像在笑的感觉。微微一笑，感觉更为甜美，看起来圆润，让面部线条变得更加立体，使美感增强。因为苹果肌位于面中部，视觉上占重要位置，一旦出现扁平凹陷的情况，整个人视觉上会显得憔悴和衰老。
苹果肌被称为“减龄神器”，饱满的苹果肌会显得年轻活力，垮掉的苹果肌则显得暗沉老态，随着年龄的增长，皮肤会不可避免出现松弛、下垂，而苹果肌的下垂，又会导致法令纹的加深，可以说苹果肌的状态直接影响了面部的衰老程度。
怎么提升苹果肌？
目前填充苹果肌主要有两种方式，其一是注射玻尿酸，其二则是自体脂肪填充。
✅1.采取注射玻尿酸的方法来丰满苹果肌，属于轻医美类型，术后即刻效果明显，但是玻尿酸存在代谢的情况，所以相对来说效果维持并非永久，需要根据自身情况后续填补。
✅2.进行自体脂肪填充苹果肌，主要是将脂肪填充到软组织层，需要注意的是要做好苹果肌内侧与鼻唇沟的自然过度衔接。这样术后笑起来时，苹果肌会自然好看。
非手术方法提升苹果肌？
锻炼苹果肌并没有很好的方法，可以对脸颊的皮肤进行按摩，能够保持苹果肌平衡以及立体，但是效果比较慢。
具体来说：可以采用双手食指和中指在颧骨部位反方向划圈，从而达到锻炼的效果，但是这种方法需要长时间的坚持才能达到苹果肌的目的。
此外，生活上，需要规律饮食，不要暴饮暴食，按时吃饭，饮食宜清淡，少食辛辣，煎炒，油炸，烈酒等不消化和刺激性食物，多食水果，蔬菜和纤维性食物，多饮水。
